|
ещё 10))
|
70 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2200 kcal
|
Líp: 91,41g | Prot: 108,72g | Carbs : 241,08g.
Pequeno Almoço: Рамадан Финики, Пшенная Каша, Блин Яйчный. Almoço: Царь Хлебцы с Жареным Луком, Картошка с Мясом и Капустой. Jantar: Яйцо (Белок), Яичный Желток, Курочка Ряба Грудка Цыпленка Бройлера, Кулагер Колбаса Дорожная, Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком, Крестьянское Масло Сливочное, Хлеб Бородинский, Царь Хлебцы Классические, Картошка с Мясом и Капустой. Snacks/Outros: Панкейк. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de юлия хомич
|