Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2012
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86,4 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 58,20g | Prot: 45,13g | Carbs : 255,72g.
Pequeno Almoço: Earl Grey Tea with Skim Milk, Frosted Shreddies with 125Ml Semi-Skimmed Milk, Sugar. Almoço: Coca-Cola (500 ml), Wagon Wheel Wheelies, Oddities. Jantar: Pepsi (500 ml), Oven Chips, Country Herb Pork Sausages, Fried Egg. Snacks/Outros: Garlic Bread Slice. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesceri
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