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Woohoo!!! Eating less and exercising really works. Who'da thunk? ;)
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99,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 55,68g | Prot: 54,28g | Carbs : 209,64g.
Pequeno Almoço: weight control. Almoço: cafe steamers grilled vegetables. Jantar: small fry mcdonalds, mcdouble. Snacks/Outros: lunchables, snack pack pudding, apple. mais...
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3113 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KNuccio
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