|
Сегодня весы меня дразнили весом от 80.0 до 83.6 кг. Остановлюсь на 81.0, далее завтрак и... в магазин за батарейками!
|
81 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
624 kcal
|
Líp: 20,59g | Prot: 35,79g | Carbs : 60,45g.
Pequeno Almoço: Seven Печенье Зернышко, Смолевичи Молоко Творог 25% Крем Нуво, Dr. Korner Хлебцы, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Луганские Деликатесы Балык Марочный, Кофе (Растворимое). Almoço: Массандра Вино Сухое Шардоне, Черешня, Чудохлеб Хлеб Зерновой, Луганские Деликатесы Балык Марочный, Типа "Харчо". mais...
|
peso estável
|