Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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42,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Líp: 36,00g | Prot: 27,71g | Carbs : 86,68g.
Pequeno Almoço: Резной Палисад Кефир 1%, Творог 5%. Almoço: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай с Сахаром. Jantar: Healthy Food Рисовая Каша. Snacks/Outros: Lay's Чипсы Французский Сыр с Травами. mais...
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1294 kcal
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Exercício:
Бег 5,3 км - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Алёна29.11.1996
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