Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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68,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 58,82g | Prot: 87,01g | Carbs : 144,46g.
Pequeno Almoço: Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Aldi Milch 1,5%, Casa Morando Natives Olivenöl Extra Spray, Aldi Bio Eier, Milbona Edamer in Scheiben, Philadelphia Balance Kräuter, Edeka Avocado, Lidl Kochhinterschinken, Aldi Milch 1,5%, DM 5-Korn Flocken. Almoço: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Булгур (Вареный). Jantar: Activia Himbeere, Lidl Quark Nach Russischer Art. Snacks/Outros: Зефир, Молоко (1% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Coca-Cola Coca-Cola, Ржаной Хлеб, Lidl Berner Würstel. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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