Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 67,40g | Prot: 51,88g | Carbs : 138,72g.
Pequeno Almoço: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Chiquita Banaan, AH Kaneelpoeder, Koffie, AH Hollandse Aardbeien, Groene Thee. Almoço: Conimex Sambal Badjak, Jumbo Petrus Abdijkaas, Smeerkaas, AH Rijstwafels Zeezout. Jantar: Margarine, Margarine, AH Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Nootmuskaat, Witte Tarwebloem, Runderbouillon, Witte Tarwebloem, Halfvolle Melk, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Plus Yorkham, Witlof. Snacks/Outros: Milka Melo-Cakes, Zwagerman Casselerrib. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de liekie1972
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