|
Стоим на месте🤔КД. Здоровье важнее.
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 60,38g | Prot: 118,45g | Carbs : 65,28g.
Pequeno Almoço: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Окское Яйцо Отборное, Кедровые Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Перекресток Огурцы Малосольные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Помидоры Черри, Кабачок, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Клубника Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Astap6
|