Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2119 kcal
|
Líp: 72,84g | Prot: 95,13g | Carbs : 280,67g.
Pequeno Almoço: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Сыр Российский, Овсяное Печенье, Кокосовое Масло, Сахар, Умный Выбор Геркулес, Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Черешня, Абрикосы, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|