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DAY106/BW76.1/BF20.9/MUSCLE41.1
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76,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 69,19g | Prot: 83,50g | Carbs : 148,88g.
Pequeno Almoço: 肉包. Almoço: 油雞腿, 菠菜, 葵花籽油, 白米. Jantar: 鰻魚, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, 鮭魚, 水蓮, 白米. Snacks/Outros: 西瓜, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大), 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞辣味, 紅帽子 餅乾. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 95bbk
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