Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 94,96g | Prot: 110,56g | Carbs : 44,34g.
Almoço: Ervilha Torta, Golden Palm Palmito de Pupunha, Jasmine Chia em Grãos, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Brócolis, Torresmo, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Jantar: Tomates, Nestlé Creme de Leite, Abacate, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Outros: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Libeert Belgian Dark Chocolate 85%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrearosti
|