Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Líp: 28,21g | Prot: 42,05g | Carbs : 74,57g.
Pequeno Almoço: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Perdigão Steak Empanado de Frango, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Chuchu, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulocemar1
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