Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 49,53g | Prot: 135,83g | Carbs : 207,96g.
Pequeno Almoço: Da Terrinha Tapioca, Integralmedica Glutamina, Água com Limão, Banana Prata, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Ameixa Seca, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Filezinho de Frango, Repolho Verde, Pepino (com Casca). Jantar: Couve Manteiga Crua, Sadia Filezinho de Frango, Repolho Verde, Pepino (com Casca), Quero Feijão Preto. Snacks/Outros: Morangos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Zona Cerealista Farinha de Maracujá , Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Mangas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saah Viana
|