Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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64,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 121,06g | Prot: 63,32g | Carbs : 16,80g.
Pequeno Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Almoço: Wegmans London Broil, Pompeian Classic Pure Olive Oil, BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Arugula Lettuce, Fresh Express Baby Spinach. Jantar: Lettuce, Turkey Meat, La Mexicana Medium Salsa, Hellmann's Real Mayonnaise, Smithfield Thick Cut Bacon. Snacks/Outros: Heavy Cream, Celery, Del Monte Fresh Guac, Keto Macadamia Chocolate Fat Bomb. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Walking - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kim4dogNite
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