Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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80,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 47,64g | Prot: 61,43g | Carbs : 141,61g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad (Half Size). Jantar: Lamb Weston Super Crispy Crinkle Cut Fries, Perdue Ground Turkey Patty. Snacks/Outros: Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Fuze Iced Tea, Brownie with Icing, Nature's Promise Natural Vegetable Chips. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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