Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1089 kcal
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Líp: 53,52g | Prot: 44,61g | Carbs : 107,08g.
Pequeno Almoço: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Telur Rebus. Almoço: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Outros: Pepaya, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Pizza Daging dan Sayuran (36 cm). mais...
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1648 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, workout - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de deessy
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