Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 82,66g | Prot: 71,04g | Carbs : 81,44g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Almoço: Ашан Клубника Свежая. Jantar: Greenfield Чай Черный, Елисей Торт Тирамису, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое. Snacks/Outros: Победа Конфета Мишки в Лесу, Зеленый Чай. mais...
|
|
2365 kcal
|
Exercício:
ходьба - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mammmy
|