Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Líp: 34,56g | Prot: 56,73g | Carbs : 45,75g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Karpuz. Almoço: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Çoban Salatası. Snacks/Outros: Keten Tohumu, Doğalsan Yulaf Kepeği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kefir, Karpuz. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leylayim
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