Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Líp: 16,41g | Prot: 91,59g | Carbs : 99,78g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン プロテイン, 業務スーパー オートミール. Almoço: 鶏の胸肉(皮なし), キャベツ, トップバリュー もやし, ご飯. Jantar: セブンイレブン 納豆, トウモロコシ, ちくわ, きゅうり, ローソン100 こんにゃく麺の冷やし中華, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根. Snacks/Outros: マイプロテイン プロテイン. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harahetta
|