Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 86,49g | Prot: 134,47g | Carbs : 77,07g.
Pequeno Almoço: Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины. Jantar: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Outros: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Ironman Protein Bar Кокос, Кофе с Молоком. mais...
|
|
748 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 5 minutos, Agachamento - 15 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Samsung Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natasha_Berezneva
|