Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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93,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Líp: 34,56g | Prot: 68,66g | Carbs : 82,80g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast, Egg, Egg White. Jantar: Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking), Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil. Snacks/Outros: Hazelnuts Filberts, Watermelon, Peach. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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