Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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63,8 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 53,78g | Prot: 48,53g | Carbs : 164,19g.
Pequeno Almoço: Magro Adoçante com Stevia, Piracanjuba Leite Desnatado, Café. Almoço: Laranjas, Agrião, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Repolho, Pepino (Descascado), Tomates, Alho, Abobrinha Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Caqui, Sulfrios Ricota Fresca com Sal, Rocha Tapioca, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Snacks/Outros: Marilan Torrada Magic Toast, Magro Adoçante com Stevia, Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Sulfrios Ricota Fresca com Sal, Rocha Tapioca. mais...
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1541 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de giucosta
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