Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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55,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 42,85g | Prot: 38,88g | Carbs : 173,44g.
Pequeno Almoço: 統一 營養強化牛乳（高鐵牛乳）, 香蕉. Almoço: 北海道戀人 抹茶牛奶, 7-11 和風醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 炸薯條, 雞蛋（整個）, 芝士麵包. Jantar: 醬油（低鈉）, 蘿蔔乾, 高麗菜, 福記 滷蛋, 地瓜葉, 白飯, 豬油. mais...
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1448 kcal
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Exercício:
體能 - 30 minutos, Compras de Supermercado - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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