|
sobre o final de semana? ....falta de foco custou caro!!!
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
855 kcal
|
Líp: 55,11g | Prot: 70,96g | Carbs : 17,37g.
Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela, Chicória, Ovo Cozido. Jantar: Banha de Porco, Suco de Limão, Alface, Frimesa Queijo Mussarela, Salsinha, Manjericão, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Matte Leão Chá Matte Natural. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
vc pode está inchada. s volta a rotina normal.
25 jun 18 por membro: laizadavipietroo
|
vamos que vamos! Reflita e encontrará o caminho! vamos que dará certo
25 jun 18 por membro: Gleicilourdes
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lya.k
|