Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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51,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 48,84g | Prot: 62,79g | Carbs : 114,32g.
Pequeno Almoço: セブンプレミアム 純粋はちみつ, ニッスイ サラダチキン プレーン フレークタイプ, 大豆粉, 生卵, わさび, 醤油, アボカド. Almoço: キャベツ, 大豆粉, 生卵, はちみつ, ポン酢, セブンイレブン 絹とうふ, ミニトマト. Jantar: トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, トップバリュー プレーンヨーグルト. Snacks/Outros: グリコ SUNAO 発酵バター, オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g). mais...
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1247 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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