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DAY107/BW76.2/BF21.7/MUSCLE41.1
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76,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 60,93g | Prot: 91,47g | Carbs : 159,35g.
Pequeno Almoço: 火腿芝士三文治. Almoço: 雞湯, 豬肉春卷. Jantar: 豬排（上腰部，去骨）, 味噌湯, 魚, 白米. Snacks/Outros: 7-11 泡芙, 光泉 鮮乳, 西瓜, 麥當勞 薯條. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
spin bike - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
哥你昨晚宵夜吃m，今天才⬆️0.1⋯⋯ 什麼世界啦⋯⋯ 😱
25 jun 18 por membro: gulinlin
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25 jun 18 por membro: josephc0917
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25 jun 18 por membro: 不能放棄的啾
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果然是以「日本狂吃」為前提的情況之下，就算吃宵夜一樣不會上升啊好羨慕喔⋯⋯😱😱
25 jun 18 por membro: 尼歐NEO
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25 jun 18 por membro: chenxxxcccc
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世界上的不公平太多。。。比如梅西怎麼看來沒戲。。。。
25 jun 18 por membro: 95bbk
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Histórico de Peso de 95bbk
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