Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 41,66g | Prot: 101,76g | Carbs : 167,18g.
Pequeno Almoço: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Кофе с Молоком. Almoço: Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Вкуснотеево Творог 0,5%, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. Snacks/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
|
1768 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 146,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|