Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
|
67 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 76,57g | Prot: 61,50g | Carbs : 170,35g.
Pequeno Almoço: Голубец, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Knorr Гороховый Суп с Сухариками , Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хохланд Творожный Сыр. Jantar: Heinz Острый Кетчуп, Котлеты из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ. Snacks/Outros: Snickers Мороженое (48мл), Компот Ягодный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|