Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2008
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58,0 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 23,44g | Prot: 39,71g | Carbs : 222,15g.
Almoço: Fat Free Cool Whip, sugar free jello pudding, NSA cherry pie filling. Jantar: breadstick, egg whites, Kraft Fat free cheese, Reduced Fat turkey pepperoni, pumpkin, Kashi Hearty Honey Cinnamon, California Raisins, 1 tbs sugar free maple syrup. Snacks/Outros: apple, celery, carrots, Parkay Spray, popcorn seasoning, 1/2 tsp, Baby Ruth, Eclipse, A SMALL PEICE of Fruit Pizza (cookie size!! DON. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
em Pé - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lotus
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