Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 36,87g | Prot: 121,21g | Carbs : 139,92g.
Pequeno Almoço: Селяночка Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер. Almoço: Белый Хлеб, Тёма Биойогурт, Kamis Зелень Петрушки, Курица Вареная, Редис, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Нектарины, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бананы. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastuchavip19
|