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Dat is lekker 😀
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79,9 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 63,50g | Prot: 69,42g | Carbs : 169,21g.
Pequeno Almoço: Raw Organic Food Pompoenpitten, Hahne Haferflocken Oats, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, AH Ananas Stukjes Op Siroop. Almoço: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Oerbrood Volkoren. Jantar: Uniekaas Parrano Rasp, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Outros: Vanille Ijs, Kaneelijs, Wortelen, Komkommer (met Schil), Danone Hüttenkäse, Dolce Gusto Grande. mais...
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2549 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Ensino - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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 Comentários
26 jun 18 por membro: wvdzwart
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Goed zo, de 79,x staat er.
26 jun 18 por membro: Hawkey4077
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Histórico de Peso de Zonnetje inhuis
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