Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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57,5 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 62,74g | Prot: 79,88g | Carbs : 164,06g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: General Mills Rice Chex Cereal, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew. Jantar: Margarita, Dinner Rolls, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens, Butter, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Prime Rib. mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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