Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2010
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 39,15g | Prot: 69,51g | Carbs : 163,55g.
Pequeno Almoço: activia. Almoço: panera chips, panera black bean soup. Jantar: fruit juice, brussel sprouts, pork loin. Snacks/Outros: turkey meat, almonds, grapefruit. mais...
|
|
1989 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LMJ114
|