Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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50,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 68,47g | Prot: 60,18g | Carbs : 142,08g.
Pequeno Almoço: Bananas , Great Value Hard Boiled Eggs, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Half and Half Cream, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Great Value Hard Boiled Eggs, Whole Wheat Saltine Crackers, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Jantar: Cooked Green String Beans (from Frozen), Ball Park Beef Frank, Cooked Carrots. Snacks/Outros: Grapes, Quiznos Double Chocolate Cookie, Peanut Butter Cookie, Bananas . mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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