Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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62,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 65,34g | Prot: 34,80g | Carbs : 137,83g.
Pequeno Almoço: Yulaflı Omlet, Portakal Suyu, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Avokado, Şekersiz Çay. Almoço: Nature's Answer Chia Seed, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarçın, Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Badem. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlntzcn
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