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omg . Back to reality !
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106,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2644 kcal
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Líp: 112,61g | Prot: 111,82g | Carbs : 283,84g.
Pequeno Almoço: Tassimo L'or Latte Macchiato Skinny, Warburtons Thin Bagel Cinnamon & Raisin. Almoço: Aldi Panini Roll, Bratwurst. Jantar: Asda Chicken Tikka Masala, Asda Chicken Korma & Pilau Rice. mais...
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3637 kcal
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Exercício:
Step - 25 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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