Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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80,4 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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550 kcal
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Líp: 7,12g | Prot: 70,78g | Carbs : 54,85g.
Pequeno Almoço: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Água com Limão. Almoço: Konjac Massa MF Penne, Sadia Filé de Peito de Frango, Cebolas, Alho, Tomates. Jantar: Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates. Snacks/Outros: Essential Nutrition Cacao Whey, Qualitá Pera Portuguesa, Kiwi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustavosamelo
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