Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 45,43g | Prot: 78,83g | Carbs : 151,33g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Новая Деревня Молоко 3,5%, Брест Литовск Творог 3%, Банан. Almoço: Bravolli Булгур Крупный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), СМК Мацони, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Белевская Пастила Пастила Заварная Клюква, Киви, Фабрика Качества Сосиски из Индейки, Лента Хлебушек Кукурузный , Pretto Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Брокколи. Snacks/Outros: Грейпфрут, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Черешня, Funnut Арахисовая Паста Кранчи. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chetter-box
|