Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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82,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Líp: 22,07g | Prot: 37,42g | Carbs : 112,19g.
Pequeno Almoço: Plátano, Bimbo Thins 8 Cereales, Frial Pechuga de Pavo Natural. Almoço: Hacendado Salmon Ahumado, Lechuga de Hoja Verde, Danone Yogur Natural, Acelga Cocida, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Pepino (Pelado), Tortilla Francesa, Tomates. Snacks/Outros: Manzana Golden, Kiwi. mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Body Combat - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de telxi
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