Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 48,01g | Prot: 68,48g | Carbs : 144,92g.
Pequeno Almoço: Перекресток Банан, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, ЯНТА Майонез Легкий, Global Village Ананасы (Кольца в Сиропе), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе. Jantar: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, MacCoffee Капучино Айриш Крим, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Повна Чаша Овсяное Печенье с Кунжутом, Яйцо. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de black_moon12
|