Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
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50,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 39,00g | Prot: 61,35g | Carbs : 123,01g.
Pequeno Almoço: ミニトマト, マルエツ ぽん酢, 桃屋 ラー油, 三桃食品 マイルド餃子. Almoço: ヤマキ めんつゆ, ナス, ニンジン, ミニトマト, ゆで卵, タカノフーズ 納豆, セブンイレブン 絹とうふ. Jantar: トップバリュー プレーンヨーグルト, 大豆粉, 生卵, はちみつ. mais...
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1322 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Tomando Banho - 15 minutos, Dançar (Passo Lento) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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