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low carb com Tury 1 semana.
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 51,38g | Prot: 48,16g | Carbs : 98,64g.
Pequeno Almoço: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Mãe Terra Farelo de Aveia, Café, Ovo. Almoço: Ovo Frito, Abóbora Cabotia, Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Cebolas, Chuchu, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Linguiça Toscana, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo, Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Cebolas, Chuchu, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Mãe Terra Farelo de Aveia, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosepinto.2017
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