Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
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54,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 120,56g | Prot: 142,17g | Carbs : 70,07g.
Pequeno Almoço: NOW 브라질너트, 바로푸드 레알깔라만시, 삶은 계란. Almoço: 사과 (껍질 제외), 서울우유 어린이치즈 앙팡, 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Jantar: 고추 가루, 후추, 소금, 아보카도, 마늘, 팽이버섯, 풀무원 국산 숙주, 대패삼겹살. Snacks/Outros: 계란 노른자, 삶은 계란, 천호엔케어 먹슬림 칼라만시맛. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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