|
Даже не знаю, стоит ли радоваться потери веса ценой стресса(((
Зафиксирую для истории:
Жир - 22,3%
Вода - 53%
Мышцы - 36,5%
Кости - 11,4%
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Líp: 41,81g | Prot: 66,21g | Carbs : 116,32g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, кекс с ягодами. Almoço: Курица (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Дивинка Лапша Цельнозерновая Ржано-Пшеничная, Вареное Яйцо. Jantar: кекс с ягодами. Snacks/Outros: Фабрика Грез Мороженое Забава, Вдохновение Шоколад Классический, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|