Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 29,83g | Prot: 79,15g | Carbs : 214,08g.
Pequeno Almoço: Oltermanni Сыр 29%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Клубника, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). Jantar: Баклажан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Абрикосы. mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ви~ви
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