Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2176 kcal
|
Líp: 73,17g | Prot: 87,50g | Carbs : 293,59g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Сухие Жареные Орехи Кешью, Акконд Птица Дивная , Холодный Кофе со Сливками, Каша Пшенная (8 Кураги, 4 Грец, 6 Миндаля, Ложка Мёда), Банан. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Fine Life Макароны. Jantar: Простоквашино Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, АТАК Яблоки Флорина. mais...
|
|
1903 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня Ма
|