Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 76,51g | Prot: 105,00g | Carbs : 152,81g.
Pequeno Almoço: Сахар, Абрикос, Фермер Сухов Фундук, Геркулес с молоком, Фермер-Центр.Рф Печенье Сдобное "Сметанное", Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сахар, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Jantar: Каждый День Чернослив Сушеный, Простой Йогурт, Медвежонок Творог 9%. Snacks/Outros: Котлеты индейка+свин, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Тыквенные Семечки. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla.kohan_2017
|