Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2012
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 67,40g | Prot: 44,87g | Carbs : 139,14g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almoço: 5 Piece Chicken Nuggets, Caesar Side Salad. Jantar: 5 Piece Chicken Nuggets, Caesar Side Salad. Snacks/Outros: Kiwi Fruit. mais...
|
|
2625 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 06body
|