Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 56,67g | Prot: 71,00g | Carbs : 181,39g.
Pequeno Almoço: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Перекресток Персик, Здравник Цикорий Растворимый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица. Almoço: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, SPAR Блинчики с Курицей и Сыром, Алые Паруса Зразы Куриные с Овощами. Jantar: Bio Max Био-Йогурт Персик, Абрикос, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. Snacks/Outros: Пятерочка Банан. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolesnik24071991
|