Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 48,63g | Prot: 62,61g | Carbs : 195,95g.
Pequeno Almoço: Ветчина, Черешня, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Шебекинские Спирали. Jantar: Киви, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Чай с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Черешня, Яблоки Бабушки Смит. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|